\ Select Language: Russian
Сайт NSP.LV - это магазин здорового питания (интернет-магазин БАДов и косметики НСП), а сетевая компания Nature's Sunshine Products - это школа правильного питания и бизнес-школа.

Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма

Nature's Sunshine

Возможности

Помощь












Сколько нужно пить воды (сколько пить воды в день, как правильно пить воду и какую воду лучше пить)

Вода - Роль воды Сколько надо пить воды как и какую H2O Стакан Воды Жидкость Капля Брызги Мокрый Струя Прозрачная Вода ГолубаяВода необходима для существования всего живого на Земле. С древних времён вода считается первоисточником жизни. Согласно учению Аристотеля, четыре стихии дали начало всему существующему в природе: вода, земля, воздух и огонь.

Ни для кого не секрет, что наш организм более чем на 70% состоит из воды. Каждая наша клетка – это маленький «аквариум» с тонкими стенками, который «плавает» в межклеточной жидкости. Объем жидкости клетки составляет около 50% от массы всего тела. Вода является регулятором очень многих процессов в человеческом организме, и чтобы все эти процессы протекали нормально, надо эту воду регулярно менять и пополнять (как в аквариуме).

Всем давно известно, что пить воду полезно для здоровья, но, даже зная об этом, далеко не все это делают. Многие пьют жидкость только когда испытывают жажду, другие заменяют воду различными напитками, третьи не знают сколько конкретно воды необходимо выпивать в день, четвертые не знают какую именно воду надо пить и как ее пить.

В данной статье мы попытаемся ответить на следующие вопросы: Зачем нужно пить воду, Сколько нужно пить воды, Как пить воду и Какую воду надо пить.
 

Сколько надо пить воды в день?

Человек должен пить от 30 до 40 мл воды на 1 кг веса в день. Чем больше человек ест, двигается, потеет, тем больше он должен пить. У человека существует такой сигнальный рефлекс, как жажда, но жажда - это не первый признак обезвоживания, а четвертый или пятый. Поэтому когда пересохло во рту - это уже глубокое обезвоживание. Исходя из этого и многого другого, воду рекомендуется пить небольшими дозами на протяжении всего дня, но желательно не пить её во время еды, и как минимум пол часа после еды.
 

Как правильно пить воду?

Согласно общим рекомендациям ученых и врачей, желательно:

Выпивать с утра натощак 2 стакана чистой воды комнатной температуры (для восполнения ночных потерь и для запуска работы кишечника). Один стакан воды нужно выпивать через час после завтрака. Один стакан воды пить за пол часа до обеда и через час после обеда. Один стакан за пол часа до ужина и 1 стакан через час после ужина. В промежутках между завтраком и обедом, а также обедом и ужином, выпивать небольшие порции воды для того, чтобы достигнуть нормы в соответствии с вашим весом и образом жизни.
 

Зачем надо пить воду?

Предлагаем Вам вспомнить законы концентрации из уроков химии:

Если положить в воду одну чайную ложку соли, то она раствориться, а если положить 10, то соль выпадет в осадок. Таким образом, если у человека камни в почках, значит, концентрация мочи очень высока и соли выпадают в осадок. Если после человека запах в туалете как после кота, и невозможно зайти, то это значит, что он не пьет воду и моча очень концентрированная. Если человек потеет и сильно пахнет, то надо пить больше воды, а не мазать больше дезодоранта. Воды надо пить столько, чтобы запах пота сравнялся с запахом тела. Через лимфу в кровь входит колоссальное количество ядов, а яд растворить можно только в воде, и не в чем другом.

Аналогичная ситуация с соляной кислотой, которая находится в желудке. Повышенная кислотность желудка - очень распространенная проблема. Ни один желудок не вырабатывает кислоты для переваривания пищи больше, чем положено. Положено выделить 2,5 грамма соляной кислоты - желудок выделяет именно такое количество. Но если там находится 2 грамма воды, вместо положенных 100-а грамм, то концентрация будет соответствующая. Человек жалуется, что у него изжога, а ему говорят, что у него повышенная кислотность и добавляют туда соли алюминия. Глупее придумать ничего нельзя. Когда мы приходим к врачу с сахарным диабетом, не следует начинать с сахаропонижающей таблетки. Представьте себе стакан крови, в которой растворены 3 ложки сахара, то есть кровь сладкая. Какими таблетками можно убрать сахар? Куда он денется? Он уже в стакане! Это иллюзия на уровне психологии. Что можно сделать со сладкой кровью? Ее можно разбавить водой. Сахар можно промыть через почки? Да, можно! Только таким образом его можно растворить. Поэтому первый симптом, который появляется у человека - жажда, ему хочется растворить этот сахар. При этом врач никогда не скажет, чтобы вы употребляли больше воды, более того, он даже запретит пить эту воду. На многие заболевания надо кардинально менять свой взгляд. Вообще, первое что должны спрашивать врачи у пациента - это сколько воды в день он пьет, но большинство врачей сами об этом ничего не знают и не делают этого.
 
(Отрывок из книги Степановой М. В. "Философия Здоровья")
 

Какую воду нужно пить?

Мозг человека на 90% состоит из воды. Трудно себе представить, что случится, если она перестанет туда поступать. Замете, никакая пепси-кола, чай или сок в мозг не поступают. Из 96 тысяч живых существ на Земле только человек ест приготовленную пищу и пьет что-то, кроме воды. Мы можем долго дискутировать на тему: можно ли пить зеленый или черный чай, какао, кофе, соки? Надо ли поить детей лимонадом? Будут ли они от этого здоровы? Господа, мы же не моем голову чаем? Не стираем белье в соке? Не моем полы кофе? Нам нужен универсальный растворитель - вода. Нашим клеткам нужна только вода - они тоже хотят "помыться", "почиститься".

Не всякая вода легко попадает в клетки и ткани. Она имеет определенные физико-химические параметры и доступна для клеток только тогда, когда параметры питьевой воды близки по своим характеристикам к показателям нашей внутренней жидкости. Когда эти показатели сильно различаются, организм тратит много энергии для ее преобразования и очистки. То же самое происходит, когда мы хотим напоить клетку чаем, кофе, лимонадом или другими напитками. Из любого напитка организм выделит воду, сделает ее доступной для клетки, но на это ему потребуется несколько часов времени и куча энергии. Особое издевательство над организмом - это при чувстве жажды утолять ее подобными напитками.

О том, какая именно должна быть вода существует великое множество мнений и убеждений, поэтому мы не будем особо углубляться в эту тему и скажем просто, что желательно чтобы она была: чистой, структурированной ("живая вода") и слабощелочной. Помните также, что кипяченая вода - это "мертвая вода".
 

Здесь еще очень важно затронуть такую тему как кислотно-щелочное равновесие (КЩР). При нормальном КЩР крови происходит оптимальный перенос кислорода к клеткам и тканям организма. Но зачастую из-за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также недостатка воды, происходит закисление организма. Большинство нынешних продуктов питания кислые (мясо, батоны, булочки, газированные напитки, сахар и его заменители и т.д.). При закисленности организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, организм плохо усваивает минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое. Если в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода (с мочой, с калом, с дыханием, с потом и т.д.), организм подвергается сильнейшей интоксикации. Единственный выход – это ощелачивание организма.

Читайте также статью: "Кислотно-щелочной баланс организма", а также "Сохранение и укрепление здоровья (основы)" и "Как правильно питаться"
 

Рекомендуемая продукция для структурирования, минерализации и ощелачивания воды:



С интересными и полезными для ВСЕХ статьями о Здоровье и Красоте человека Вы можете ознакомиться в разделе: Полезные Статьи

Ниже Вы можете оценить «Сколько нужно пить воды (сколько пить воды в день, как правильно пить воду и какую воду лучше пить)», либо почитать/оставить отзывы:

Рейтинг: 4.3 (Оценить!) Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма | Добавил: GENEROUS (11.08.2011)

Всего Отзывов / Комментариев: 2 (оставить отзыв)

Несколько статей о Здоровье и Красоте:
Vitamin E - Витамин Е в капсулах (натуральный витамин Е)
Una De Gato - Кошачий Коготь "Уна Де Гато" (иммуномодулятор для взрослых и детей от 3 лет)
Ginkgo Gotu Kola - Экстракт Гинкго Билоба + Готу Кола (улучшает память, работу мозга)
Программа похудения: Белковая диета для похудения (меню на неделю) + Средства для похудения + Правильное питание
Licorice Root - Корень Солодки Голой
Масло чайного дерева (применение) - Лечение маслом чайного дерева прыщей, волос, зубов, кожи

Отзывы и Комментарии:
[ Добавить Отзыв / Комментарий ]

1 Анна   (03.04.2013 18:01)
Я всегда стараюсь пить только структурированную воду, причем не кипяченную: кипячение делает воду мертвой. Хочешь верь - хочешь не верь, но я действительно чувствую себя хорошо. Многие мелкие заболевания, которые врачи даже обнаружить не могли (из разряда: то голова болит, то бок кольнет, то еще что-то и так постоянное недомогание) теперь просто не беспокоят меня. Повысилась работоспособность.

2 Никита   (09.11.2013 20:15)
На мой взгляд, лучшая вода артезианская. По идее, она должна быть чистой и полезной. С другой стороны, сейчас такая экология, что то уже и не знаешь, на какую глубину могут проникать все эти вредные вещества и испарения. Поэтому сложно сказать, насколько чиста артезианская вода в том или ином месте. Да и, если честно, мне сложно достать ее живя в городе. Поэтому, когда бываю в деревне у родителей, пью колодезную воду. А в городе очищаю обычную воду угольным фильтром. Она становится мягче и приятнее на вкус.

Имя *:
E-mail:
Код *:

Каталог Интересных и Познавательных Статей: Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма
Сколько нужно пить воды (сколько пить воды в день, как правильно пить воду и какую воду лучше пить)

Нравится


Nature's Sunshine Products Independent Distributor © Evgenij Zhernosek NSP Europe 2010-2014

Вас приветствует Европейский информационный сайт NSP.LV На нашем сайте вы найдёте множество интересной и полезной для всех информации о здоровье, красоте, успехе, финансах, работе, заработке и бизнесе. В первую очередь рекомендуем ознакомиться с разделом « Каталог Интересных и Познавательных Статей: Сколько нужно пить воды (сколько пить воды в день, как правильно пить воду и какую воду лучше пить) »!

Также тут представлена информация о американском производителе высококачественной продукции для здоровья и красоты из натуральных веществ Natures Sunshine Products NSP (Нейча Саншайн Продактс). Nature's Sunshine производит натуральные товары из лекарственных трав, лечебных растений, целебных трав (lechebnie travi) и продукты из экстрактов растений: растительные экстракты фруктов, овощей, ягод, трав и пр. растений. NaturesSunshine является лучшим в мире производителем в данной сфере.

Целью нашего сайта является популяризация здорового образа жизни и правильного питания, которое значительно улучшит самочувствие и внешний вид людей. Обратить внимание врачей на науку - Нутрициологию, поскольку побочные действия новых, самых современных лекарств уже зачастую превышают терапевтический эффект - это тупик медицины. Еще мы хотим помочь людям заметить то, что с каждым днем становиться все более модно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и следовать концепции Wellness (Вэлнэс).

В разделе «Каталог Продукции» можно ознакомиться с ассортиментом и затем купить или заказать продукцию для здоровья и красоты компании НСП (Nature's Sunshine Products), что в переводе на русский означает "Натуральный Солнечный Продукт", фирма известна также под именем Natural Sunshine Products, или сокращенно - naturessunshine (натур саншайн - НСПи).

В каталоге продукции вы можете приобрести биологически активные добавки к пище, известные также как БАДы, биодобавки или пищевые добавки (на транслитерации biologicheski aktivnie dobavki - bad) в Странах Балтии: Латвии, Литве, Польше, Эстонии. Купить продукцию NSP (НСПи) через интернет-магазин здорового питания VitamiNutrition.com (nutritional supplements and vitamin shop) в странах Европейского Союза (ЕС): в Великобритании (UK), в Англии, в Ирландии, в Шотландии, во Франции, в Испании, в Италии, в Германии, в Австрии, в Швейцарии, в Чехии, в Словении, в Словакии, в Голландии (в Нидерландах), в Португалии, в Венгрии, в Греции, в Румынии, в Израиле, в Бельгии и на Кипре со скидкой на весь ассортимент в размере 20%. Заказать лучшие БАД производителя НСП в странах СНГ: в России, в Украине, в Белоруссии, в Молдове, в Грузии и в Азии - в Казахстане, в Таджикистане, в Монголии и в Японии. Приобрести лучшие товары НСПи для здоровья и красоты через интернет-магазин в северной и южной Америке: в США, Канаде, Бразилии, Мексике, Венесуэле, Перу и Колумбии. Через официальный интернет-магазин компании можно купить биологически активные добавки в Москве, в Санкт-Петербурге (в спб), в Киеве, в Минске, в Лондоне, в Париже, в Берлине, в Мадриде, в Манчестере, в Барселоне, в Варшаве, в Таллинне, в Вильнюсе, в Риге и практически во всех городах Европы. Купить в аптеке капсулированные лекарственные травы, лечебные растения в капсулах и инкапсулированные целебные травы.

Также вы можете заказать в интернете натуральную косметику Tropical Mists, купить лечебную косметику - космецевтику Natria и декоративную косметику премиум класса - Bremani. Приобрести онлайн натуральные витамины, минералы, витаминные комплексы (поливитамины), витаминные коктейли с микроэлементами и мультивитамины в таблетках, ферменты, аминокислоты (белки), полиненасащенные жирные кислоты Омега-3 (ПНЖК), Лецитин, купить биодобавку Omega-3 EPA (рыбий жир в капсулах). Заказать коллоидное серебро (натуральный антибиотик широкого спектра действия), купить кору муравьиного дерева "Pau D'Arco" (природный антибиотик), кору крушины слабительной "каскару саграду" (растительное слабительное против запоров). Приобрести в онлайн-магазине американский бад жидкий хлорофилл, купить коралловый кальций и кальций д3 с магнием (кальций магний хелат), заказать биологически активную добавку к еде - Локло (пищевые волокна и клетчатка), купить Сок Нони, Сок Алоэ Вера и Гель Алоэ. Заказать препараты для похудения, препараты повышающие энергию с женьшенем и гуараной, пробиотики для лечения дисбактериоза, спортивное питание, протеины, аминокислоты и прочие товары для красоты и здоровья. Цены на биологически активные добавки и косметику представлены в Прайс-Листе Nature's Sunshine Products (НСП Цены).

В ассортимент биологически активных добавок НСП входят Нутрициевтики, Парафармацевтики и Эубиотики. Здесь для себя найдут интересную информацию как медики (врачи), так и приверженцы народной, нетрадиционной медицины. БАДы NSP предназначены как для больных людей, так и для здоровых, как для людей, которые хотят вылечиться от каких либо болезней, так и для людей не имеющих их. Особенно рекомендуется препараты нсп людям, которые следят за своим здоровьем, ведут здоровый образ жизни и являются приверженцами философии Wellness (Велнес).

На сайте NaturesSunshine Латвия (www.nsp.lv), можно получить консультационную помощь online по продуктам NSP (Natures Sunshine Natural Products FAQ). Можно задать вопросы о том, как пользоваться препаратами Nature's Sunshine, о том, как пить биологически активные добавки, как принимать бады, как принимать препараты натурал саншайн, где купить бады нсп и узнать схемы применения наших биодобавок. Задать любые интересующие вас вопросы и получить на них ответы онлайн можно в разделе «Вопросы и Ответы о Продукции фирмы Nature's Sunshine Products, Схемы Применения БАД (NSP применение)».

Также на данном сайте можно почитать интересные статьи и посмотреть видео по траволечению (лечение травами), нутрициологии, народной медицине (народные средства), нетрадиционной медицине и традиционной медицине. Почитать статьи о Wellness, о спортивном и диетическом питании. В разделе «Статьи о Здоровье и Красоте человека: Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма» вы найдете следующие материалы: Основы здоровья и красоты, и влияющие на них факторы; Как очищать свой организм от шлаков и токсинов в домашних условиях; Очистка толстого кишечника от шлаков и токсинов; Кислотно-щелочной баланс организма (кислотно щелочное равновесие); Паразиты в организме человека (лечение от паразитов); О пользе рыбьего жира и Омега-3; Схемы применения препаратов НСП; БАД - вред или польза; Зачем нужны биологически активные добавки к пище? Найдете статьи об основах красоты: Красота - основные различия косметических средств (натуральная, лечебная косметика); Что такое Wellness (Велнес). Почитать статьи: Профилактика и лечение заболеваний, болезней; Очищение организма от паразитов; Вода и еда; Структурированная, живая и мертвая вода; Как и сколько надо пить воды. Здесь вы найдете статьи о том, как следить за своим здоровьем, и как его поддерживать: Как правильно питаться; Вредные продукты питания - вредная еда (вредная пища); Паразиты, гельминты (глисты), бактерии, вирусы, грибки; Вредные вещества; Очистка от глистов; Лечебные травы и лекарственные растения; Витамины и Минералы (макро и микроэлементы); Сохранение и укрепление здоровья в домашних условиях; Диеты; Диетическое и спортивное питание; Здоровье мужчины, женщины, ребёнка; Семья и здоровье; Лечение травами - траволечение (лечебные травы); Здоровое питание и здоровый образ жизни. А в нашем каталоге продукции, вы найдете подробную информацию о лечебных травах и лекарственных растениях, содержащихся в наших биодобавках, о составе наших биододобавок, о их свойствах, способах применения и возможных противопоказаниях. Наш сайт - это не только магазин, но и школа здорового питания!

Прочитать отзывы, комментарии, результаты использования биологически активных добавок НСП, результаты применения и мнения людей о товарах, услугах и возможностях компании Nature's Sunshine Products, либо оставить свои отзывы о « Сколько нужно пить воды (сколько пить воды в день, как правильно пить воду и какую воду лучше пить) », можно в разделе «НСП Отзывы».

Сетевая компания Nature's Sunshine Products - NSP предлагает дополнительный заработок, работу и возможность начать свой собственный бизнес с нуля, без капиталовложений. Подробнее о возможностях дополнительного заработка и работе Вы можете узнать в разделе «Работа в Nature's Sunshine Products и возможность начать свой Бизнес с нуля».

Мы призываем сетевиков таких известных MLM компаний как: эйвон (avon), орифлейм (oriflame), амвей (amway), вижион (vision), мэри кэй (mary kay), фаберлик (faberlic), гербалайф (herbalife), тяньши (tianshi), коралловый клуб (coral club international), agel (эйджел), тианде (tiande) и др. А также людей, которые еще не определились с выбором сетевой компании присмотреться к Nature's Sunshine повнимательнее, ведь млм компания NSP имеет очень мягкий потребительский маркетинг, отличные цены на продукцию, непревзойденное качество и безупречную репутацию во всем мире, проверенную годами.

Также тут представлена информация о том, как можно создать пассивный доход, и о том, как можно заработать деньги в интернете без вложений (работа в интернете). На нашем сайте есть информация о том, как можно быстро и бесплатно заработать через интернет и какие существуют реальные способы заработка в инете для начинающих без обмана и с минимальными вложениями денег. Домоседы найдут у нас интересную информацию о том, как заработать денег дома на диване - работа на дому (rabota v internet, rabota doma). Всю эту информацию можно найти в разделе «Заработок в Интернете без вложений денег».

Получить консультационную помощь онлайн по возможностям заработка, работы и бизнеса в нсп и социальной сети интернет можно в разделе «Вопросы и Ответы о возможностях Работы, Заработка и Бизнеса» Вы можете задать любые интересующие вас вопросы и получить на них ответы. В том числе вопросы о том, как стать дистрибьютором, как начать работать консультантом, как начать обучение и как начать зарабатывать.

Вы найдете много интересных и познавательных статей о Бизнесе, Финансах, Деньгах, Успехе о МЛМ (многоуровневый или сетевой маркетинг), известном также как Multi Level Marketing или сокращенно MLM, об успешных людях и их секретах успеха, о бизнес идеях, о том как заработать большие деньги, о том, как эффективно развивать свой бизнес в Multi Level Marketing (MLM) и правильно строить свои структуры (строить млм сети), о том, как правильно выбрать сетевую компанию и не попасть в финансовую пирамиду, как определить лохотрон. Обо всем этом, можно узнать в разделе «Интересные статьи о Бизнесе, Финансах и Бизнес идеях». Интересные и полезные статьи о возможностях зароботать в сети интернет вы найдете в каталоге статей в разделе «Способы Заработка в Социальной Сети Интернет без вложений» Из них Вы узнаете: о Торговле на рынке FOREX; о Бесплатном обучении прибыльной игре в покер на PokerStrategy; о Возможностях социальной сети PeopleString (зароботок в інтернете без вложений, zarabotok v internete для новичков); об Электронных платежных системах; о Открытии своего собственного интернет магазина, о том, Как создать бесплатно интернет-магазин и раскрутить его (раскрутка, продвижение, оптимизация и реклама сайта); о Заработке на букмекерских конторах и прибыльных стратегиях ставок на спорт, и о том, Как заработать деньги с нуля.

Связавшись с нами в разделе «Контактная Информация (Заказ товаров со Склада или Интернет-Магазина)» можно получить Дисконтную карту скидок - VIP и узнать, как стать дистрибьютором (консультантом) компании нсп (зарегистрироваться). Карта постоянного клиента Nature's Sunshine Products – NSP дает возможность покупать биологически активные добавки и натуральную косметику нсп со скидкой, по дистрибьюторским ценам (складские цены). Еще там представлена информация о официальных складах, онлайн магазинах и о том, как можно заказать биологически активные добавки НСП не выходя их дома. Для того, чтобы оформить дистрибьюторское (партнерское) соглашение и начать работу в качестве независимого дистрибьютора кампании NSP, необходимо связаться с нами и заключить контракт: Имя спонсора (sponsor name): ZHERNOSEK EVGENIJ ; Номер спонсора (регистрационный номер лидера): 3146773, страна: Latvia (Польский рынок), телефон: +37126282536; e-mail: GENEROUS@inbox.lv

В разделе «Дистрибьюторам», наши партнеры могут узнать о последних новостях связанных с компанией НСП, о промоушенах, акциях, скидках, событиях, обучающих мероприятиях Nature's Sunshine Products (лекции, онлайн-презентации, бизнес-школы и вебинары NSP) от наших ведущих врачей и бизнесменов, посмотреть или скачать обучающие видео ролики по бизнесу, правильному питанию и нутрициологии, посмотреть и оценить фотографии наших дистрибьюторов.

Nature’s Sunshine Products Independent Distributor EVGENIJ ZHERNOSEK; Sponsor ID: 3146773; Country: Latvia (Poland market); Telephone: +37126282536; e-mail: GENEROUS@inbox.lv

Материалы, приведенные на сайте, не могут быть использованы для самостоятельной постановки диагнозов, лечения и изменения ранее назначенных схем лечения.

Каталог Интересных и Познавательных Статей:
Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма
«Сколько нужно пить воды (сколько пить воды в день, как правильно пить воду и какую воду лучше пить)»


О Natures Sunshine | Каталог Товаров | БАДы НСП | Космецевтика Natria | Tropical Mists | Косметика Bremani | NSP Россия | Магазин Европа | NSP США | Статьи о Здоровье | Отзывы | FAQ Продукция | Обратная Связь

Возможности | Карта Скидок | Работа в NSP | Earn Money | Заработок в Интернет | FAQ Заработок | Статьи Бизнес | Статьи Заработок | Новости | Промоушены | Фотографии | Фильмы Здоровье | Видео Бизнес | Хостинг от uCoz



Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика