\ Select Language: Russian
Сайт NSP.LV - это магазин здорового питания (интернет-магазин БАДов и косметики НСП), а сетевая компания Nature's Sunshine Products - это школа правильного питания и бизнес-школа.

Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма

Nature's Sunshine

Возможности

Помощь


Качество:

Легальность:


Продукция компании НСП занесена в Реестры Роспотребнадзора и санитарно-эпидемиологической службы. Одобрена Минздравом России, Украины, Беларуси











Сахарозаменители, или Может ли сладкая жизнь быть еще и здоровой


СахарозаменителиГоворят, сладости делают жизнь более приятной... Но всем ли? И как много сахара за день можно съесть, чтобы существование стало более ярким, а побочные эффекты не ощущались?
 
Разные люди под сахаром могут подразумевать разные понятия: для кого-то это обычный рафинированный сахар, для кого-то углеводы, а для кого-то – все, что сладкое.
 
В науке сахарами называют простые углеводы – как те, что от природы располагаются в различных продуктах (например лактоза – в молоке, фруктоза – во фруктах), так и те, что добавляются к еде в процессе ее производства/приготовления (мед, фруктоза выделенная, сахароза и пр.).
 
Самый популярный подсластитель во многих семьях – рафинированный сахар, полученный из соответствующих свеклы или тростника. Некоторые применяют коричневый нерафинированный, который на каплю лучше белого, поскольку не обесцвечен. Но он по-прежнему обладает традиционными свойствами обычного сахара. Его добавляют к чаю или кофе, жаря блины, делая варенье и выпекая пироги, да печенья.

Можно ли есть сахар?

 Наше мнение, а также мнение профессиональных диетологов, использовать добавленный сахар к блюдам и напиткам нежелательно. В теории некоторое количество сахара допустимо, но тут очень сложно соблюдать баланс, поскольку он вызывает зависимость. К тому же с ним очень легко переборщить, в результате можно приобрести массу жизненных проблем – лишний вес, ожирение, повышенное артериальное давление, сахарный диабет 2-го типа, кариес и прочие хронические болезни.

Фруктовый сахар лучше?

Под сахаром, получаемым из фрутов, стоит подразумевать фруктозу. Раньше считалось, что он лучший. И, по сути, в нем нет ничего плохого, пока он находится в самих фруктах. Однако, когда фруктозу начинают вырабатывать отдельно от ее истоника, она перестает быть полезнее рафинированного сахара, поскольку утрачиваются пищевые волокна, витамины, минеральные вещества и антиоксиданты.
 
Углеводы фруктовые также могут стимулировать образование лишнего веса и вызывать нарушение инсулиновой чувствительности. Поэтому с ними не стоит перебарщивать, при этом есть их можно до двух-трех часов дня. Но если порошок фруктозы точно не стоит употреблять, то фрукты есть можно и даже нужно!
 
Важно также добавить, что в производстве многих продуктов питания широко применяется сироп фруктозы высокой концентрации, поскольку он очень дешевый и достаточно сладкий. Соответственно, допускать подобную пищу в свой рацион тоже нельзя!

Альтернатива сахару

В страхе от обычного сахара, многие начинают искать различные альтернативы, дабы покрыть необходимость в сладком вкусе. Наиболее популярные заменители сахара: 
  • искусственные подсластители;
  • сахарные спирты (полиолы);
  • подсластители нового поколения;
  • естественные подсластители.

Искусственные

Искусственные подсластители (напр., ацесульфам калия, сахарин, цикламат натрия и др.) – синтетические заменители сахара, но они могут быть выделены и из встречающихся в природе растений. Они гораздо более сладкие и часто применяются для сокращения калорийности блюд, поскольку, соответственно, не содержат калорий. Но часто создают во рту послевкусие, которое может быть приятно далеко не всем. К тому же часто наблюдаются случаи, когда у отдельных людей возникают побочные эффекты – головные боли, тошнота, боли в животе, яркие перепады настроения и пр.. Более того, искусственные подсластители могут вызвать обратный эффект, не избавить/защитить от сахарной зависимости, а, наоборот, ее спровоцировать. Таким образом, их употреблять не рекомендуется.

Диетические сахарные спирты

Сахарные спирты или полиолы (например, сорбит и ксилит) принадлежат к группе углеводов, могут встречаться во фруктах и овощах, но и могут быть искусственно синтезированными. Несмотря на свое название, в их составе нет алкоголя. В отличие от искусственных подсластителей они не слаще сахара, а порой даже и менее сладкие, к тому же они содержат калории (1 грамм = 1,5-4 ккал)
 
Сахарные спирты нередко применяют в производстве продуктов питания, дабы потом продукты можно было бы рекламировать как диетические, с пониженным количеством калорий и без добавленного сахара. Но в первую очередь они предназначены для диабетиков, поскольку минимально влияют на уровень глюкозы в крови при условии, что они применяются в умеренных дозах (до 5 г в день).
 
Важно добавить, что полиолы можно найти в отдельных средствах ухода за полостью рта, а также жевательных резинках с пометкой «sugar free». Они добавляют сладости, но при этом не вызывают кариеса, нейтрализуют кисловатый привкус и снижают количество патогенной микрофлоры. Но их количество в ежедневном рационе не должно превышать 5 г в сутки. 

Подсластители нового поколения

Тагатоза по сладости является примерно такой же, как и сахар. Однако ее гликемический индекс – очень мал (ГИ=3). Она содержит в три раза меньше калорий и не вредит зубной эмали. В маленьких количествах ее можно найти во фруктах, какао и молочных продуктах. Однако в производственных масштабах ее получают из галактозы.

Трегалоза принадлежит к группе дисахаридов, и она наполовину менее сладкая в сравнении с сахаром. В природе она встречается в грибах.

К подсластителям нового поколения относят и экстракт стевии из-за довольно сложного преобразования листьев в порошок или сироп. Хотя в первую очередь это, безусловно, натуральный заменитель сахара, который, по сути, можно вырастить и на подоконнике. Стевия почти не содержит калории, не влияет на уровень сахара в крови и в 300 раз слаще сахара. В отдельных случаях у стевии может быть немного горьковатое послевкусие, которое понравится далеко не всем. Однако такого свойства однозначно нет у стевии от компании Nature’s Sunshine Products. Она представлена в порошковой форме и по вкусу является абсолютно такой же, как и сахарная пудра, только, чтобы получить привычную вам сладость ее нужно будет совсем немного. Всего же в баночке – 116 порций, но если вы не любите очень сладкие десерты или напитки, то вам ее хватит на гораздо более длительный срок. К тому же стевия обладает целым перечнем полезных свойств, об этом более подробно вы можете почитать в отдельной статье.    

Прочие натуральные подсластители

Мед, кленовый сироп, патока и прочие природного происхождения продукты можно отнести в натуральным заменителям сахара.
 
Мед – один из способов, как снизить количество сахара, используемого в рационе. Поскольку мед гораздо более сладкий чем сахар, для подслащивания жизни потребуется меньшее его количество. Его гликемический индекс равняется 50, и является допустимым. Но важно помнить, что он по-прежнему остается калорийным, и его нужно употреблять в разумных количествах – не больше 1 столовой ложки в сутки (без горки). К тому же он в обязательном порядке должен быть натуральным!
 
Лучше всего мед есть вместе с чаем или водой (лучший вариант), лимоном и имбирем, поскольку в такой комбинации он будет стимулировать обмен веществ и укреплять иммунитет. Если вы хотите вмешивать мед в чай, то лучше это делать, когда напиток немного остынет, потому что меду не нравятся высокие температуры. При соприкосновении с кипятком, он теряет и аромат, и вкусовые качества, а также имеющиеся в его составе питательные вещества.
 
Патока и всяческие сиропы также являются натуральными аналогами сахара, но они крайне калорийны, и я не советовала бы их включать в рацион, поскольку вероятность переборщить очень высока. Хотя, если сравнивать с обычным сахаром, то это, безусловно, более здоровая альтернатива!  
 

 



Ниже Вы можете почитать отзывы о «Сахарозаменители, или Может ли сладкая жизнь быть еще и здоровой», либо оставить свой отзыв:

Средняя Оценка: 0.0 / Голосов: 0 / Отзывов: 0


С интересными и полезными для ВСЕХ статьями о здоровье и красоте Вы можете ознакомиться в разделе: Полезные Статьи

Как лечить коленные суставы в домашних условиях?
Пищеварительные Ферменты: панкреатин, пепсин, папаин, бромелайн, липаза, амилаза - ферментный препарат "Food Enzymes"
Молочный Чертополох (расторопша пятнистая): - детоксикация печени, очитска "Milk Thistle"
Кордицепс: гриб кордицепс китайский "Cordyceps Sinensis"
Как лечить аллергию в домашних условиях
Колострум: коровье молозиво, гриб шиитаке, майтаке, корень астрагала - повышение иммунитета


Раздел: Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма

Отзывы и Комментарии:

[ Оставить Комментарий / Отзыв ]

Имя *:
E-mail:
Все смайлы
Код *:



Nature's Sunshine Products Independent Distributor © Evgenij Zhernosek NSP Europe 2010-2019

Вас приветствует Европейский информационный сайт NSP.LV На нашем сайте вы найдёте множество интересной и полезной для всех информации о здоровье, красоте, успехе, финансах, работе, заработке и бизнесе. В первую очередь рекомендуем ознакомиться с разделом « Каталог Интересных и Познавательных Статей: Сахарозаменители, или Может ли сладкая жизнь быть еще и здоровой »!

Также тут представлена информация об американском производителе высококачественной продукции для здоровья и красоты из натуральных веществ Natures Sunshine Products - NSP (Нейча Саншайн Продактс). Nature's Sunshine производит натуральные товары из лекарственных трав, лечебных растений, целебных трав (lechebnie travi) и продукты из экстрактов растений: растительные экстракты фруктов, овощей, ягод, трав и пр. растений. NaturesSunshine является лучшим в мире производителем в данной сфере.

Целью нашего сайта является популяризация здорового образа жизни и правильного питания, которое значительно улучшит самочувствие и внешний вид людей. Обратить внимание врачей на науку - Нутрициологию, поскольку побочные действия новых, самых современных лекарств уже зачастую превышают терапевтический эффект - это тупик медицины. Еще мы хотим помочь людям заметить то, что с каждым днем становиться все более модно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и следовать концепции Wellness (Вэлнэс).

В разделе «Каталог Продукции» можно ознакомиться с ассортиментом и затем купить или заказать продукцию для здоровья и красоты компании НСП (Nature's Sunshine Products), что в переводе на русский означает "Натуральный Солнечный Продукт", фирма известна также под именем Natural Sunshine Products, или сокращенно - naturessunshine (натур саншайн - НСПи).

В каталоге продукции вы можете приобрести биологически активные добавки к пище, известные также как БАДы, биодобавки или пищевые добавки (на транслитерации biologicheski aktivnie dobavki - bad) в Странах Балтии: Латвии, Литве, Польше, Эстонии. Купить продукцию NSP (НСПи) через интернет-магазин здорового питания в странах Европейского Союза (ЕС): в Великобритании (UK), в Англии, в Ирландии, в Шотландии, во Франции, в Испании, в Италии, в Германии, в Австрии, в Швейцарии, в Чехии, в Словении, в Словакии, в Голландии (в Нидерландах), в Португалии, в Венгрии, в Греции, в Румынии, в Израиле, в Бельгии и на Кипре со скидкой на весь ассортимент в размере 30%. Заказать лучшие БАД производителя НСП в странах СНГ: в России, в Украине, в Белоруссии, в Молдове, в Грузии и в Азии - в Казахстане, в Таджикистане, в Монголии и в Японии. Приобрести лучшие товары НСПи для здоровья и красоты через интернет-магазин в северной и южной Америке: в США, Канаде, Бразилии, Мексике, Венесуэле, Перу и Колумбии. Через официальный интернет-магазин компании можно купить биологически активные добавки в Москве, в Санкт-Петербурге (в спб), в Киеве, в Минске, в Лондоне, в Париже, в Берлине, в Мадриде, в Манчестере, в Барселоне, в Варшаве, в Праге, в Братиславе, в Будапеште, в Бухаресте, в Софии, в Таллинне, в Вильнюсе, в Риге и практически во всех городах Европы. Купить в аптеке капсулированные лекарственные травы, лечебные растения в капсулах и инкапсулированные целебные травы.

Также вы можете заказать в интернете натуральную косметику Tropical Mists, купить лечебную косметику - космецевтику Natria и декоративную косметику премиум класса - Bremani. Приобрести онлайн натуральные витамины, минералы, витаминные комплексы (поливитамины), витаминные коктейли с микроэлементами и мультивитамины в таблетках, ферменты, аминокислоты (белки), полиненасащенные жирные кислоты Омега-3 (ПНЖК), соевый лецитин, купить биодобавку Omega-3 (рыбий жир в капсулах). Заказать коллоидное серебро (натуральный антибиотик широкого спектра действия), купить кору муравьиного дерева "Pau D'Arco" (природный антибиотик), кору крушины слабительной "каскару саграду" (растительное слабительное против запоров). Приобрести в онлайн-магазине американский бад жидкий хлорофилл, купить коралловый кальций и кальций д3 с магнием (кальций магний хелат), заказать биологически активную добавку к еде - Локло (пищевые волокна и клетчатка), купить Сок Нони, Сок Алоэ Вера и Гель Алоэ. Заказать препараты для похудения, препараты повышающие энергию с женьшенем и гуараной, пробиотики для лечения дисбактериоза, спортивное питание, протеины, аминокислоты и прочие товары для красоты и здоровья. Цены на биологически активные добавки и косметику представлены в Прайс-Листе Nature's Sunshine Products (НСП Цены).

В ассортимент биологически активных добавок НСП входят Нутрициевтики, Парафармацевтики и Эубиотики. Здесь для себя найдут интересную информацию как медики (врачи), так и приверженцы народной, нетрадиционной медицины. БАДы NSP предназначены как для больных людей, так и для здоровых, как для людей, которые хотят вылечиться от каких либо болезней, так и для людей не имеющих их. Особенно рекомендуется препараты нсп людям, которые следят за своим здоровьем, ведут здоровый образ жизни и являются приверженцами философии Wellness (Велнес).

На сайте NaturesSunshine Латвия (www.nsp.lv), можно получить консультационную помощь online по продуктам NSP (Natures Sunshine Natural Products FAQ). Можно задать вопросы о том, как пользоваться препаратами Nature's Sunshine, о том, как пить биологически активные добавки, как принимать бады (инструкция по применению), как принимать препараты натурал саншайн, где купить бады нсп и узнать схемы применения наших биодобавок. Задать любые интересующие вас вопросы и получить на них ответы онлайн можно в разделе «Вопросы и Ответы о Продукции фирмы Nature's Sunshine Products, Схемы Применения БАД (NSP применение)».

Также на данном сайте можно почитать интересные статьи и посмотреть видео по траволечению (лечение травами), нутрициологии, народной медицине (народные средства), нетрадиционной медицине и традиционной медицине. Почитать статьи о Wellness, о спортивном и диетическом питании. В разделе «Статьи о Здоровье и Красоте человека: Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма» вы найдете следующие материалы: Основы здоровья и красоты, и влияющие на них факторы; Как очищать свой организм от шлаков и токсинов в домашних условиях; Очистка толстого кишечника от шлаков и токсинов; Кислотно-щелочной баланс организма (кислотно щелочное равновесие); Паразиты в организме человека (лечение глистов у детей, молочницы у женщин, кандидоза у мужчин); О пользе рыбьего жира Омега-3; Схемы применения препаратов НСП; БАД - вред или польза; Зачем нужны биологически активные добавки к пище? Найдете статьи об основах красоты: Красота - основные различия косметических средств (натуральная, лечебная косметика); Что такое Велнес. Почитать статьи: Профилактика и лечение заболеваний, болезней; Очищение организма от паразитов; Домашнее очищение печени, почек, легких, крови и лимфы; Вода и еда; Структурированная, живая и мертвая вода; Как и сколько надо пить воды. Здесь вы найдете статьи о том, как следить за своим здоровьем, и как его поддерживать: Как правильно питаться; Вредные продукты питания - вредная еда (вредная пища); Паразиты, гельминты (глисты), бактерии, вирусы, грибки; Вредные вещества; Очистка от глистов; Лечебные травы и лекарственные растения; Витамины и Минералы (макро и микроэлементы); Сохранение и укрепление здоровья в домашних условиях; Диеты; Диетическое и спортивное питание; Здоровье мужчины, женщины, ребёнка; Семья и здоровье; Лечение травами - траволечение (лечебные травы); Здоровое питание и здоровый образ жизни. А в нашем каталоге продукции, вы найдете подробную информацию о лечебных травах и лекарственных растениях, содержащихся в наших биодобавках, о составе наших биододобавок, о их свойствах, способах применения и возможных противопоказаниях. Наш сайт - это не только магазин, но и школа здорового питания!

Прочитать отзывы, комментарии, результаты использования биологически активных добавок НСП, результаты применения и мнения людей о товарах, услугах и возможностях компании Nature's Sunshine Products, либо оставить свои отзывы о « Сахарозаменители, или Может ли сладкая жизнь быть еще и здоровой », можно в разделе «НСП Отзывы».

Сетевая компания Nature's Sunshine Products - NSP предлагает дополнительный заработок, работу и возможность начать свой собственный бизнес с нуля, без капиталовложений. Подробнее о возможностях дополнительного заработка и работе Вы можете узнать в разделе «Работа в Nature's Sunshine Products и возможность начать свой Бизнес с нуля».

Мы призываем сетевиков таких известных MLM компаний как: эйвон (avon), орифлейм (oriflame), амвей (amway), вижион (vision), мэри кэй (mary kay), фаберлик (faberlic), гербалайф (herbalife), тяньши (tianshi), коралловый клуб (coral club international), nl (нл интернешнл), лр (lr health and beauty systems), тианде (tiande), арт лайф, эвалар, сибирское здоровье, нутрилайт (nutrilite), солгар (solgar), now foods, виталайн, арго, витамакс. и др. А также людей, которые еще не определились с выбором сетевой компании присмотреться к Nature's Sunshine повнимательнее, ведь млм компания NSP имеет очень мягкий потребительский маркетинг, отличные цены на продукцию, непревзойденное качество и безупречную репутацию во всем мире, проверенную годами.

Также тут представлена информация о том, как можно создать пассивный доход, и о том, как можно заработать деньги в интернете без вложений (работа в интернете). На нашем сайте есть информация о том, как можно быстро и бесплатно заработать через интернет и какие существуют реальные способы заработка в инете для начинающих без обмана и с минимальными вложениями денег. Домоседы найдут у нас интересную информацию о том, как заработать денег дома на диване - работа на дому (rabota v internet, rabota doma). Всю эту информацию можно найти в разделе «Заработок в Интернете без вложений денег».

Получить консультационную помощь онлайн по возможностям заработка, работы и бизнеса в нсп и социальной сети интернет можно в разделе «Вопросы и Ответы о возможностях Работы, Заработка и Бизнеса» Вы можете задать любые интересующие вас вопросы и получить на них ответы. В том числе вопросы о том, как стать дистрибьютором, как начать работать консультантом, как начать обучение и как начать зарабатывать.

Вы найдете много интересных и познавательных статей о Бизнесе, Финансах, Деньгах, Успехе о МЛМ (многоуровневый или сетевой маркетинг), известном также как Multi Level Marketing или сокращенно MLM, об успешных людях и их секретах успеха, о бизнес идеях, о том как заработать большие деньги, о том, как эффективно развивать свой бизнес в Multi Level Marketing (MLM) и правильно строить свои структуры (строить млм сети), о том, как правильно выбрать сетевую компанию и не попасть в финансовую пирамиду, как определить лохотрон. Обо всем этом, можно узнать в разделе «Интересные статьи о Бизнесе, Финансах и Бизнес идеях». Интересные и полезные статьи о возможностях зароботать в сети интернет вы найдете в каталоге статей в разделе «Способы Заработка в Социальной Сети Интернет без вложений» Из них Вы узнаете: о Торговле на рынке FOREX; о Бесплатном обучении прибыльной игре в покер на PokerStrategy (зароботок в інтернете без вложений, zarabotok v internete для новичков); об открытии своего собственного интернет магазина, о том, Как создать бесплатно интернет-магазин и раскрутить его (раскрутка, продвижение, оптимизация и реклама сайта); о Заработке на букмекерских конторах и прибыльных стратегиях ставок на спорт, и о том, Как заработать деньги с нуля.

Связавшись с нами в разделе «Контактная Информация (Заказ товаров со Склада или Интернет-Магазина)» можно получить Дисконтную карту скидок - VIP и узнать, как стать дистрибьютором (консультантом) компании нсп (зарегистрироваться). Карта постоянного клиента Nature's Sunshine Products – NSP дает возможность покупать биологически активные добавки и натуральную косметику нсп со скидкой, по дистрибьюторским ценам (складские цены). Еще там представлена информация о официальных складах, онлайн магазинах и о том, как можно заказать биологически активные добавки НСП не выходя их дома. Для того, чтобы оформить дистрибьюторское (партнерское) соглашение и начать работу в качестве независимого дистрибьютора кампании NSP, необходимо связаться с нами и заключить контракт: Nature’s Sunshine Products Independent Distributor EVGENIJ ZHERNOSEK (имя спонсора - sponsor name); Sponsor ID: 3146773 (регистрационный номерспонсора - лидера); Country (страна): Latvia (Poland market); Telephone (телефон): +37126282536; e-mail: help@nsp.lv

В разделе «Дистрибьюторам», наши партнеры могут узнать о последних новостях связанных с компанией НСП, о промоушенах, акциях, скидках, событиях, обучающих мероприятиях Nature's Sunshine Products (лекции, онлайн-презентации, бизнес-школы и вебинары NSP) от наших ведущих врачей и бизнесменов, посмотреть или скачать обучающие видео ролики по бизнесу, правильному питанию и нутрициологии, посмотреть и оценить фотографии наших дистрибьюторов.

Материалы, приведенные на сайте, не могут быть использованы для самостоятельной постановки диагнозов, лечения и изменения ранее назначенных схем лечения.

Каталог Интересных и Познавательных Статей:
Статьи о Здоровье человека: Здоровье и Здоровый образ жизни, Правильное питание, Очищение организма
«Сахарозаменители, или Может ли сладкая жизнь быть еще и здоровой»


О Natures Sunshine | Каталог Товаров | БАДы НСП | Космецевтика Natria | Tropical Mists | Косметика Bremani | NSP Россия | Магазин Европа | NSP США | Статьи о Здоровье | Отзывы | FAQ Продукция | Обратная Связь

Карта Сайта | Возможности | Карта Скидок | Работа в NSP | Earn Money | Заработок в Интернет | FAQ Заработок | Статьи Бизнес | Статьи Заработок | Новости | Промоушены | Фильмы Здоровье | Видео Бизнес | Хостинг от uCoz



Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика